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睡墊篇
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如何選擇適合的睡墊
只要有戶外露營經驗的人都知道，睡墊是一項必要的裝備，重要性不亞於睡袋。因為睡墊不僅可以減輕睡在不平坦地面造成的不舒適，更重要的是可以隔絕掉地球表面冷冰冰的感覺！即使是在夏天，地球表面的溫度還是比空氣的溫度來的低，當我們接觸地球表面時，傳導作用會將我們皮膚的熱量帶到地面，導致皮膚失去能量而產生冷冽的感覺，因此我們需要睡墊來幫我們做好隔絕的工作，不會因為損失能量而導致失溫！
睡墊的隔絕原理跟我們使用睡袋和保暖衣服一樣，都是利用一層幾乎不流動的空氣來做成隔絕層，擋住外界的低溫。隔絕的效果根據使用材質能利用多少空氣層和空氣層的流動性而有不同。
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使用睡墊的用途
考慮睡墊的用途時有四個因素可以提供參考：隔絕性、舒適度、使用體積和耐用度。選擇睡墊時先決定哪一項因素是最重要的，接下來就是根據你的最重要因素來選擇適合的睡墊。 |
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根據使用睡墊的情況，我們可以經由下列因素來選擇適合需要的睡墊：
| 1. |
天候因素：如果天氣狀況都是很穩定，不會有低溫出現的情況，舒適度的要求應該比隔絕性來的重要，如果不能掌握天候變化的因素，選擇隔絕性高的睡墊是比較保險的選擇。
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| 2. |
休息時的舒適度：有的人只求睡覺時有個墊子墊著就行了，不太在乎睡墊的舒適度，自然會選擇比較便宜、比較輕的睡墊；如果要求睡墊有相當的舒適度，自然就要多花一些預算購買比較貴的睡墊！ |
| 3. |
重量：較舒服的睡墊通常厚度較厚，重量也比較重，如果要從事長程縱走或登山健行，睡墊的重量勢必是需要考慮的重要因素。 |
| 4. |
體積：睡墊的體積最好不要太大，特別是背包的容納空間已經不多的情況；如果你是開車旅行的話，就當你沒看到這段話吧！ |
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睡墊的質料特性
- 空氣墊：基本、膨脹式的空氣睡墊
好處是舒適度夠、可調整體積、而且不貴。
壞處是重量不輕，不方便攜帶，而且很容易被刺破，裡面的空氣層流動性高，
隔絕效果差！
- 開放式發泡睡墊：一般是由膨脹的聚尿乙烯(polyurethane)所製成，裡面有許多細微的氣室可以允許外界空氣的進入，形成隔絕層。
它的好處是舒適度夠，重量輕，而且價錢不貴；內部的氣室限制住空氣的流動，
可以達到不錯的隔絕效果。
缺點是會吸水，一旦碰到水就不能用；體積大，不容易壓縮，使用不方便，而且
隔絕效果沒有封閉式發泡睡墊來的好。
- 封閉式發泡睡墊：內部含有很多封閉的細微氣室的泡綿睡墊，一般市面上又分為泡棉睡墊、錫箔披覆睡墊、折疊式睡墊
好處是價格便宜，耐用性高，即使被冰爪踩到，一樣能用；物超所值的隔絕效果
[因為封閉氣室內的空氣幾乎不流動]，不會吸水。
缺點是有一定的重量，墊子的厚度比開放式的睡墊要薄[所以要選擇較厚重的，
睡起來比較舒服]。
- 自動充氣睡墊：內部是開放式發泡睡墊，外層再加上組織緊密，防水性佳的尼龍布，同時在角落設有一個充氣氣閥以方便空氣的流通
優點是舒適性跟開放式發泡睡墊一樣好，但是隔絕性更優於"開放式"[外層的防水
尼龍布限制住睡墊內部空氣的流動]，透過充氣氣閥可以調整睡墊體積的大小，
而且非常紮實，隨時都能保持一定的厚度。
缺點是價錢昂貴；容易被刺破或撕裂[雖然修補的技術不難]；重量比較重
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